口腔癌的预防方法
口腔癌是发生于口腔黏膜上的恶性肿瘤，应予以高度重视，重视癌前病变可以有效预防口腔癌。
一些病变本身不是癌症，但如果经久不愈，长期发展下去就会演变为口腔癌。
预防口腔癌一方面要减少致病因素，另一方面要了解口腔癌的前期症状，尽早发现尽早治疗。
1.减少致病因素
（1）避免吸烟、饮酒和嚼槟榔
（2）避免嚼槟榔特别是在槟榔中混有烟草与石灰时致癌危险性较大。
（3）注意对光辐射的防护防止长时间直接日照。下唇光照机会比上唇多，95％唇红部癌在下唇。
（4）平衡饮食减少脂肪摄入量，增加蔬菜、水果。提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入量。
（5）不饮过热的饮料不食过热食品，避免刺激口腔粘膜组织。
（6）避免不良刺激及时调磨义齿锐利边缘，防止对软组织摩擦、压迫和创伤。
（7）保持良好的口腔卫生使用葆莼本草中药牙膏刷牙，可有效预防基本的口腔问题。拔除残根、残冠，及时调磨牙的锐利牙尖，以免反复咬颊、咬舌。
2、提高对口腔癌警告标志的认知，以便加以警惕，及早就医。口腔癌的警告标志如下：
（1）口腔内的溃疡，2周以上尚未愈合。
（2）口腔粘膜有白色、红色和发暗的斑。
（3）口腔与颈部有不正常的肿胀和淋巴结肿大。
（4）口腔反复出血，出血原因不明。
（5）面部、口腔、咽部和颈部有不明原因的麻木与疼痛。
一些病变本身不是癌症，但如果经久不愈，长期发展下去就会演变为口腔癌。
预防口腔癌一方面要减少致病因素，另一方面要了解口腔癌的前期症状，尽早发现尽早治疗。
1.减少致病因素
（1）避免吸烟、饮酒和嚼槟榔
（2）避免嚼槟榔特别是在槟榔中混有烟草与石灰时致癌危险性较大。
（3）注意对光辐射的防护防止长时间直接日照。下唇光照机会比上唇多，95％唇红部癌在下唇。
（4）平衡饮食减少脂肪摄入量，增加蔬菜、水果。提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入量。
（5）不饮过热的饮料不食过热食品，避免刺激口腔粘膜组织。
（6）避免不良刺激及时调磨义齿锐利边缘，防止对软组织摩擦、压迫和创伤。
（7）保持良好的口腔卫生使用葆莼本草中药牙膏刷牙，可有效预防基本的口腔问题。拔除残根、残冠，及时调磨牙的锐利牙尖，以免反复咬颊、咬舌。
2、提高对口腔癌警告标志的认知，以便加以警惕，及早就医。口腔癌的警告标志如下：
（1）口腔内的溃疡，2周以上尚未愈合。
（2）口腔粘膜有白色、红色和发暗的斑。
（3）口腔与颈部有不正常的肿胀和淋巴结肿大。
（4）口腔反复出血，出血原因不明。
（5）面部、口腔、咽部和颈部有不明原因的麻木与疼痛。
